শরীরের ওজন বেশি হলে শুধু চারপাশ থেকে আসা ব্যঙ্গ-বিদ্রূপ এড়াতেই অনেকে ওজন কমাতে উদ্যোগী হন। স্থূলতা থাকলে তো রক্ষাই নেই। ইন্ডিয়ান কৌতুকশিল্পী ভারতী সিং ছোটপর্দার জনপ্রিয় মুখ। ওজন নিয়ে ব্যাঙ্গ বিদ্রূপ সবজায়গায়ই হয়, তার আশেপাশেও কম নেই এমন লোক । ভারতী অবশ্য সমাজকে সেই সুযোগই দেননি কোনো দিন। কারণ বাকিরা তাকে নিয়ে মশকরা করার আগে তিনি নিজেই কৌতুক করেছেন নিজের ওজন নিয়ে, লোক হাসিয়েছেন দিনের পর দিন।
সেই ভারতী সিং আট মাসে কমিয়ে ফেললেন ১৫ কেজি ওজন! এই সিদ্ধান্ত এবং কৌশল সম্পর্কে তিনি নিজেই কথা বলেছেন। জানিয়েছেন এর পেছনের রহস্য।
ভারতী বলেন, ওজন কমানোর প্রয়োজনীয়তা তিনি প্রথম উপলব্ধি করেন দ্বিতীয় লকডাউনে। সে সময় কাজের লোক না আসায় নিজেকেই ঘরের অধিকাংশ কাজ করতে হতো। তখন সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ায় তিনি ধীরে ধীরে বুঝতে পারেন যে শারীরিক সক্ষমতা বাড়ানো দরকার।
তিনি আরও জানান, ‘খতরা খতরা খতরা’ শীর্ষক টেলিভিশন শো করার সময়েই সেখানকার বিভিন্ন অভিনেতাদের সঙ্গে কথা বলে তিনি জানতে পারেন যে, তারা বেশীরভাগ সময় উপোষ করে কাটান। তিনি নিজেও তার পর সেই পথেই হাঁটেন।
ভারতী সিং গণমাধ্যমে এক সাক্ষাৎকারে বলেছেন, আমি কোনো ডায়েট অনুসরণ করি না। আমি কেবল সন্ধ্যা ৭টা থেকে রাত ১২টার মধ্যে কিছু খাই না।
ভারতী এও জানিয়েছেন যে পরোটা, ডিম, ডাল-সবজিসহ যা যা তার প্রিয় খাবার কোনোটিই বাদ দিচ্ছেন না তিনি।