৮ মাসে ৪৬ কেজি ওজন কমিয়ে আলোড়ন তুলেছেন ভারতের এক পুলিশ কর্মকর্তা। দিল্লি মেট্রো পুলিশের ডেপুটি কমিশনার ওই কর্মকর্তার নাম জিতেন্দ্র মনি। তার ওজন ছিল ১৩০ কেজি। এখন তা কমে দাঁড়িয়েছে ৮৪ কেজিতে। বাড়তি ওজন ঝড়িয়ে ফিটনেসের কারণে তাকে দেয়া হয়েছে বিশেষ পুরস্কার। খবর এনডিটিভির।
গণমাধ্যমকে দেয়া সাক্ষাৎকারে এই কর্মকর্তা জানান, মাত্রাতিরিক্ত ওজনের কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, মাত্রাতিরিক্ত কোলেস্টেরলের মতো অসুখে আক্রান্ত হন। একপর্যায়ে জিতেন্দ্র তার ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেন।
জীবনযাত্রার অভ্যাসে আমূল পরিবর্তন আনেন। মেনে চলেন কঠোর ডায়েট। প্রতিদিন কয়েক কিলোমিটার হাটাসহ বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম শুরু করেন তিনি। শৃঙ্খলা এবং অধ্যবসায়ের কারণে ওজন ঝড়িয়ে ফিট হতে পেরেছেন বলে জানান তিনি।
এটিএম/